迷わない！おすすめサウナマットの選び方と人気モデルを比較

サウナに行くたびに、「施設のマット、ちょっと気になるな…」と思ったことはありませんか？みんなが使う共用マットに抵抗がある方や、サウナ室のベンチの熱さをもっと快適にしたいと考えている方も多いはず。

そこで今回は、サウナマットの選び方と、実際に評価の高いおすすめモデルを比較しながらご紹介します。この記事を読めば、自分にぴったりの一枚が見つかるはずです。

サウナマットがあると何が変わる？

サウナマットは、単なる「敷物」ではありません。以下の3つの大きなメリットがあります。

衛生面をしっかりガード

サウナ施設のマットは不特定多数の人が使用するため、衛生面がどうしても気になります。自分のマットを持ち込めば、肌に直接触れる部分を清潔に保てるので、サウナ後の肌トラブルが気になる方にも安心です。

熱さや硬さからお尻を守る

サウナ室のベンチは、特に上段になると温度が非常に高くなります。サウナマットがあれば、熱さをしっかり遮断してくれるので、ゆっくりとサウナを楽しめます。また、薄いマットだと感じる「底づき」も、素材や厚み次第で解消できます。

自分だけの「ととのう」環境を作れる

タオルやサウナハットと同じように、お気に入りのサウナマットがあるとサ活のモチベーションが上がります。自分だけのギアで「ととのう」時間は格別です。

サウナマットの選び方。素材で見る4つのタイプ

サウナマットを選ぶとき、最初に押さえたいのが素材です。素材によって快適さやお手入れのしやすさが大きく変わります。

EVA樹脂系（発泡ポリエチレン）

ビーチサンダルやヨガマットにも使われる素材です。

• メリット：柔らかく弾力性があるので座り心地が良い。断熱性が高く、サウナ室の熱を感じにくい。水を弾くので乾きが早い。
• デメリット：やや重量感があるものが多い。汗で滑りやすい場合がある。
• こんな人におすすめ：何より座り心地を重視する人。初めてのサウナマットとして迷っている人。

SBR（合成ゴム・ウェットスーツ素材）

ウェットスーツと同じ素材で、最近注目を集めています。

• メリット：撥水性・速乾性に優れており、洗濯機で丸洗いできるモデルが多い。非常に軽くて持ち運びやすい。
• デメリット：EVA樹脂に比べると硬めで、床の硬さを感じやすい。価格がやや高め。
• こんな人におすすめ：衛生面を最重視する人。頻繁にサウナに行き、すぐに乾かしたいアクティブユーザー。

コットン・リネン（布製）

今治タオルなど、品質の高い布製品が人気です。

• メリット：肌触りが格別に良い。吸湿性が高く、汗をしっかり吸い取ってくれる。洗濯機で丸洗いできるので清潔。
• デメリット：熱を遮断する効果は樹脂系に劣る。乾くのに時間がかかる。
• こんな人におすすめ：肌触りやデザイン性を楽しみたい人。施設の備え付けマットの上に重ねて使いたい人。

おすすめサウナマット5選！人気モデルを比較

ここからは、実際に販売されていて評価の高いサウナマットを5つ厳選してご紹介します。選び方のポイントを踏まえつつ、それぞれの特徴を比較してみてください。

1. H Tokyo NEO SA”VER

総合的にバランスが良い、初心者に優しい一枚

• 特徴とメリット：ビーチサンダルにも使われるEVA素材を採用し、7mmの厚みでふんわりとした座り心地を実現。折りたたむと手のひらサイズ（95×135×55mm）になり、ゴムバンド付きで持ち運び抜群です。
• デメリット：価格はやや高め（参考価格 2,200円〜）の設定です。
• 向いている人：初めてのサウナマット選びで迷っている人。座り心地と携帯性のバランスを重視する人。
• 向いていない人：とにかく安いものを探している人。
• 購入前の注意点：厚さは7mmとほどよいですが、人によっては断熱性が物足りなく感じるかもしれません。

2. シービージャパン tomte マイサウナマット

コスパ最強！気軽に試したい人向け

• 特徴とメリット：H Tokyoと似たEVA素材を使いながら、参考価格1,320円〜というリーズナブルな価格を実現。コンパクトに折りたためるので、サウナバッグの隙間にも入ります。
• デメリット：展開時のサイズが315×238mmとやや小さめ。体格の大きな方は少し窮屈に感じるかもしれません。
• 向いている人：まずは手軽にサウナマットを試してみたい初心者。コストパフォーマンスを最重視する人。
• 向いていない人：ゆったりとしたサイズ感を求める人。
• 購入前の注意点：価格が安い分、サイズ感は事前に確認しておきましょう。

3. Wander Forest サウナマット

衛生面重視！洗濯機で丸洗いしたい人に

• 特徴とメリット：ウェットスーツ素材（SBR）を使用し、撥水性・速乾性が高いのが特徴。何より洗濯機で丸洗いできるので、清潔を保ちたい方にぴったり。サイズは400×300mmと大きめでゆったり座れます。
• デメリット：参考価格3,936円〜と、今回ご紹介する中では最も高額。また、硬めの素材のため、床の硬さを感じやすいという指摘もあります。
• 向いている人：衛生面を最重視する人。頻繁にサウナに行き、家で手軽に洗いたい人。
• 向いていない人：柔らかく弾力のある座り心地を好む人。予算を抑えたい人。
• 購入前の注意点：硬さが気になる場合は、施設の備え付けマットの上に重ねて使うと良いでしょう。

4. サウナリパブリック 今治タオル サウナマット

肌触りにこだわるあなたへ。今治タオルの品質

• 特徴とメリット：今治タオルの厳しい品質基準をクリアした、綿100%のサウナマット。肌触りが非常に良く、抗ウイルス・防臭・抗菌加工済みで清潔。8色のカラーバリエーションが揃い、デザイン性も高いです。
• デメリット：樹脂系と比べると断熱性が低いため、サウナ室の熱いベンチに直接敷くのはおすすめできません。乾燥にも時間がかかります。
• 向いている人：肌触りや見た目を最重視する人。洗濯機で手軽に洗いたい人。
• 向いていない人：高い断熱性や速乾性を求める人。
• 購入前の注意点：タオル素材のため、備え付けマットの上に重ねて使うのがベターです。

5. 今治サウナ リネン&コットン サウナマット

長く愛用したい人へ。リネンとコットンのハイブリッド

• 特徴とメリット：同じく今治タオルブランド認定の一品で、リネン60%と綿40%をブレンド。リネンの速乾性・耐久性と、コットンの柔らかな肌触りを両立しています。日本製で、使い込むほど風合いが増すのも魅力です。
• デメリット：参考価格2,680円〜と、布製にしては高価格帯。初回洗濯時に色落ちする可能性がある点は注意が必要です。
• 向いている人：長く愛用できるアイテムを探している人。ナチュラルな風合いや質感を好む人。
• 向いていない人：手入れの手間を最小限にしたい人。
• 購入前の注意点：初回洗濯時は色落ちに注意し、ネットに入れて洗うことをおすすめします。

サウナマットを使う前に知っておきたいこと

施設への持ち込みはOK？

多くのサウナ施設で持ち込みは可能ですが、中には禁止している施設もあります。サウナに行く前に、利用する施設のルールを確認しておきましょう。

お手入れ方法は？

使用後は必ず汗を拭き取り、風通しの良い場所で乾かしてください。素材によっては洗濯機で丸洗いできるものもありますが、必ず製品のタグや説明書を確認してから洗いましょう。特に布製のものは、乾燥が不十分だと雑菌が繁殖する原因になります。

まとめ：あなたの「ととのう」ために、一枚を選ぼう

サウナマットは、衛生面と快適さを大きく向上させてくれる、サ活には欠かせないアイテムです。

• 初めてで迷っているなら、バランスの良い H Tokyo NEO SA”VER を。
• 費用を抑えたいなら、コスパ最強の シービージャパン tomte マイサウナマット を。
• 衛生面を徹底したいなら、洗える Wander Forest サウナマット を。
• 肌触りや見た目を楽しみたいなら、サウナリパブリック 今治タオル サウナマット や 今治サウナ リネン&コットン サウナマット を選んでみてください。

どの製品にもメリットとデメリットがあります。この記事を参考に、あなたのサ活スタイルにぴったりのサウナマットを見つけて、より快適な「ととのう」時間を手に入れてください。