1: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:44:58.46 ID:CivWI+E40
すごい

2: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:45:20.89 ID:IafeIQVqd
ケツが痛いです

3: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:45:24.80 ID:N4s9S5L70
最近全然見ねえな

4: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:45:28.69 ID:nOOmFqT70
山登らんとダイエットにはならん

5: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:46:15.14 ID:XbekO5KZF
ジョギング(自転車すらいりません)←最強のさらに上行ってるよ？

8: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:48:14.78 ID:yu5/EHEoM
>>5
膝壊すんよな

27: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:56:54.72 ID:auM14vjWd
>>8
まぁ痩せる事だけを目的とするならプール内でのウォーキングが大正解や

6: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:46:54.68 ID:PE7vwns40
普段ロードバイクに乗ってる人って大体何kmくらいの距離漕ぐの？
10kmくらい？

11: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:49:25.58 ID:6tTHDIPKp
>>6
休日は160～200km

18: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:52:03.33 ID:PE7vwns40
>>11だった

28: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:57:16.91 ID:cmtMqVOc0
>>6
散歩感覚でも30くらいは平気で超える
7,80くらいでちょっと運動したなって感じが出てくる

7: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:47:55.53 ID:CHT1hltl0
パンクしたら面倒くさい

9: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:48:22.36 ID:g6p6A7da0
頭でっかちヘルメットとスパッツでかっこ悪いです　　みんなの迷惑です　　危険です

10: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:48:42.14 ID:a6Jdjmkk0
まぁ水泳が最強かな

16: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:51:43.22 ID:PE7vwns40
>>10
めっちゃ凄いな😳

12: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:49:55.28 ID:4R55zGrUM
意外と太ってる人多い

14: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:50:39.50 ID:9uQpjW2O0
>>12
清宮はウォーキングで痩せたんやで
痩せるならウォーキングがええやろ

13: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:50:12.98 ID:SwOdPSG10
キモいピチピチパンツを履かなくちゃいけません

15: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:51:29.89 ID:/LEQBRXY0
汗かくし日焼けする
水中ウォーキングが一番よ

17: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:51:52.56 ID:ME9GqJnP0
簡易キャンプ飯持っての一人旅は正直楽しそう

19: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:52:05.86 ID:nPB2r/jK0
カッコいいか？

20: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:52:52.07 ID:rp10GBIEM
人力って所にロマンはあるよな

21: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:53:12.08 ID:Gu+aoVWr0
ケツと腰が痛くて登山にシフトした

22: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:53:36.28 ID:osNTGsc10
冬と夏は地獄です

23: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:54:06.83 ID:BhLX/VJY0
何がダイエットになるんや？
ライダーとかみんな腹出たおっさんばかりじゃん

24: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:54:44.97 ID:FEm+rZOI0
車に嫌われてるイメージだけど
一部の車に危ない目にあわされそう

25: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:55:27.06 ID:17tR0eT60
バイクは長袖長ズボンなのに自転車は半袖短パンでいいのか？
こけた時大丈夫なのか？

31: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:58:08.28 ID:6tTHDIPKp
>>25
スピード出てる時に落車したら鎖骨とか簡単に逝くんで擦り傷の心配はそんなにしない

62: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:16:15.27 ID:xq7hvtcI0
>>25
大丈夫じゃなかったから
バイク乗る時は聖闘士星矢くらいのフル装備することにしたわ

26: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:56:49.23 ID:M+7G98WA0
車からは歩道走れと言われ法律からは車道走れと言われる

32: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:58:58.89 ID:auM14vjWd
>>26
ライダーもライダーで自分の都合の良いように車両と歩行者とを使い分けてるのが悪い。信号無いところにちょっとズレて赤信号道路横断しながらそれでひかれたら交通弱者アピールとか

29: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:57:36.02 ID:BldocsmPd
現在ダイエット中のワイから言わせて貰えば自転車でダイエットとかほざいてる奴はランニングから逃げてるだけ
費用も消費カロリーも遥かにランニングの方が上
そんな甘ったれた奴にダイエットなんか成功せん

34: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:59:26.70 ID:mMqvCSlfa
>>29
痩せてからでかい口叩けよデブ

71: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:23:17.97 ID:BldocsmPd
>>34
もう適正体重にはなってんだよなー
あと3キロくらい絞りたいだけや
お前もランニングしろよ豚足

40: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:03:15.74 ID:55wYd7yJ0
>>29
デブが走ると膝が壊れるで
人体はデブが走れるようには設計されとらんのや
まずは自転車や水泳で体重減らしてからランニングに移行してクレメンス

78: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:28:39.44 ID:jRBIbNY20
>>40
デブが自転車に乗って膝にかかる負担がないわけやないから
フォーと言うか身体の使い方間違ったら膝痛めるけどな

30: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:57:46.57 ID:pn+p5byq0
体動かした後のメシがめっちゃ美味い

33: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 11:59:15.14 ID:xzvivk7V0
冬場は100キロぐらい走って家の近場のスーパー銭湯でカチカチに凍えた身体を温めるのが超気持ちいい

35: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:00:49.33 ID:OtPRbk9X0
久々に乗ったけどクッソ危ないわ

36: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:00:54.95 ID:g2nx2QC0d
プリケツ

37: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:01:07.69 ID:xzvivk7V0
結構ポッチャリなロード乗りいるけど自転車でダイエットは実際どうなんだろうか？
ウォーキングのほうがいいような気がする

38: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:02:32.58 ID:nPB2r/jK0
>>37
デブは歩きでも膝弱いから

47: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:07:59.80 ID:cmtMqVOc0
>>37
どんなやり方だって始めた途端痩せるわけないんだからぽっちゃりウォーカーもぽっちゃりスイマーもぽっちゃりライダーもそりゃいるでしょ

58: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:53.89 ID:QS8fMGon0
>>37
無理に歩いたりしたら膝壊すからチャリじゃね？有酸素で長時間できて気持ちいいからデブ向きだとおもう

83: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:29:41.52 ID:SDNbtTA+0
>>58
膝壊すの心配するレベルの太さならロードも無理じゃね？

70: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:22:21.64 ID:Ccq623Ws0
>>37
ロードはガチでコース周回とかしないならこがない時間とか信号とかで止まる時間多くてダイエットやトレーニングにはむかんし痩せない

84: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:29:58.08 ID:jRBIbNY20
>>37
そら土日しか乗らないのは太るよ
ダイエット目的なら毎日乗らないと

41: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:05:14.49 ID:IKwtaDm9d
ジャマや

42: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:05:27.94 ID:OtPRbk9X0
車もバイクも乗るし、学生時代にロードバイク乗ってて最近また乗り始めたけどロードバイクが一番危ないと思う

44: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:05:59.98 ID:NP/i2mUT0
蟻の門渡りが壊れます

45: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:06:40.93 ID:s5ccVNdQ0
頼むからレーパンで飲食店入るのやめてくれ
気持ち悪いから

46: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:07:56.68 ID:s5ccVNdQ0
壁に自転車立てかけるのもやめろ
お前らの自転車のために壁があるわけではない

48: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:08:00.21 ID:xq7hvtcI0
好きだったけどバイク乗りだしたらすべてがどうでも良くなった

49: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:08:00.58 ID:OtPRbk9X0
車で郊外まで運んで、車の通りが少ない道を走るのが正解な乗り物や

50: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:09:52.06 ID:bAR3cLUI0
これで車通りが多い道を走ってるやつは何が楽しいんやろ

51: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:11:16.19 ID:cmtMqVOc0
>>50
気分よく走れる道ばかりなら誰も苦労してねぇよ

57: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:46.09 ID:pwoAJmIUM
>>50
そりゃ交通量の少ない場所にいきなりワープできるわけでもないしなw

52: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:12:16.33 ID:xq7hvtcI0
でも道広いと安全そう
狭い道はしってるやつはたまたま運良く生きてるだけの存在なこと自覚したほうがいい

53: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:12:41.52 ID:8nMqPeD+d
きもいです邪魔です

54: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:14.33 ID:K6EFJFs70
膝壊れます

55: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:28.26 ID:NdZ8G5bs0
格好いいです（キノコヘルメット、ピチピチ服）

56: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:43.53 ID:ZL28RS/20
免許制にしてナンバーとミラー義務付けろ
あと速度制限30km/h

59: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:13:57.42 ID:2fFaRoRY0
自電車で川沿いを音楽聴きながらチャリでのんびり走るのが一番気持ちいい

60: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:14:05.18 ID:MJToQyK/0
ケツが痛いです
腰と手も痛くなります
前立腺炎になりやすいです
都市部に住んでると楽しく走れる道まで行くのが大変です

61: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:14:16.86 ID:CEXAmZNk0
雪「存在を抹殺します」

63: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:18:36.32 ID:t0Z6KGNJ0
あの格好しないと逆に浮くの嫌すぎる

64: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:19:20.90 ID:1dm6dDky0
金、時間両面のコスパで考えたら縄跳びが一番やろ

65: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:19:25.19 ID:TObXBsjB0
ランニング水泳自転車が消費カロリー的に似たような強度だけど1日6～8時間以上続けるって考えたら自転車が1番現実的な気がする

72: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:23:33.74 ID:SKsHEcSg0
>>65
なわけねえだろ
水泳>>ランニング>>>>>自転車だよ

76: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:27:34.80 ID:TObXBsjB0
>>72
そんなわけあるよ
METs計算したらそう出てる

80: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:29:15.23 ID:1dm6dDky0
>>76
ていうか長時間やるっていう条件も付けてるんだから反論の余地ないよな

89: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:30:46.84 ID:SKsHEcSg0
>>76
なんねえよ
せいぜいノロノロジョギングと同等程度

93: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:32:02.11 ID:jRBIbNY20
>>89
そんなもん強度と時間次第やろ

96: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:33:37.53 ID:SKsHEcSg0
>>93
流石に水泳やランニングと同等はねえわ常識的に考えろよ

100: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:35:21.21 ID:SKsHEcSg0
>>93
あとレス先見ればわかるように俺は強度の話してるからな
体に低負担なので長時間走れて結果カロリー消費はでかいそれが自転車運動のメリットでることは否定しない

66: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:19:45.65 ID:QaYdd1L3a
オートバイの方がええわ
リッターバイクのゴリゴリのトルク味わうと辞められん

67: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:21:07.93 ID:jBowrpc/d
わざとピチピチのウェアを着てチンポのラインを見せつけるクソホモ多すぎ

69: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:21:46.30 ID:R+Gz1Agca
>>67
なんでそんなとこ見てるの？？？

68: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:21:43.63 ID:1VTLa0W10
ダイエットしたいなら
ママチャリで頑張れよ

73: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:24:36.13 ID:j2aCiRQY0
格好いいです　　　　　→ピチピチの服着てダサいです
風が気持ちいいです　　→車に轢かれて死にます
ダイエットになります　→大して痩せません

すまん、良いところ無くね？

74: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:24:57.60 ID:u55vVSJ60
後輩が何十万もする自転車買ったってウキウキだったのに
仕事中も昼休みも元気ないからどうしたって聞いたら
盗まれたって聞いて内心笑ったわ
自転車盗まれやすいのな

75: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:26:40.29 ID:jRBIbNY20
>>74
高ければ高いほど軽くて盗まれやすいからな

77: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:28:36.31 ID:2S731NvF0
あのピチピチのタイツみたいな格好ってどういう効果があるん？

79: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:28:58.22 ID:SGiquZWQ0
>>77
動きやすい

81: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:29:15.93 ID:xq7hvtcI0
健康にいいのは自転車と水泳
ランニングは医者非推奨
膝とか痛めて結果寿命縮むらしい

82: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:29:24.49 ID:VpSbqkStd
ロードとか普段使いするもんじゃないし邪魔なだけ

85: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:30:17.20 ID:TvzpwKPa0
男性不妊なります

88: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:30:44.19 ID:jRBIbNY20
>>85
男性不妊になられるほど乗れるのは一部だけや

86: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:30:27.35 ID:OtPRbk9X0
出かける時のお手軽さはトップクラスなんよな
べつにピチピチ服着なきゃいけないわけでもないし、駐輪場ありゃ停められるし、軽いし速い
ヘルメットは自衛のために必要やけども

91: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:31:08.49 ID:jRBIbNY20
>>86
出かける時にロードは乗りたくないなぁ

94: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:32:19.89 ID:VeyEWJjKM
>>86
街乗りならクロスバイクかマウンテンバイクのほうが良くない？
ロードだと段差痛いし盗難怖いでしょ？

99: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:35:05.97 ID:K6EFJFs70
>>86
ロードで駐輪停められるか？

87: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:30:32.80 ID:QHwpP2q20
健康には登山でしょ

90: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:31:04.09 ID:sZOEK3nI0
チャリのくせにバイクづらしてて草

92: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:31:29.58 ID:s8Y3a7fd0
邪魔

95: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:32:34.65 ID:SGiquZWQ0
そういや富士登山鉄道計画頓挫したからしばらく富士ヒル安泰やな

97: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:33:53.42 ID:xq7hvtcI0
この2つ以外だと
体の負担が強すぎて逆効果か消費カロリーが低いかの
どっちかの問題がでてくるらしい
強いて言うならウォーキングがいいんだとか
ただ意外とランニング同様負担がそれなりに強いらしい

98: 名無しの実況民 2024/11/18(月) 12:34:52.61 ID:oMz9RSMN0
ウォーキングもそうやけど何がおもろいか切実に教えてくれんか？

前に進みながら妄想でもするんか？

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引用　https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1731897898/